SHOTOKAN

Le Karaté-Do Shotokan est l'un des styles de karaté les plus pratiqués au monde. Fondé par Maître Gichin Funakoshi (1868-1957), souvent considéré comme le père du karaté moderne, il se caractérise par des positions basses et stables, des techniques de frappe directes et puissantes, et une emphase sur le développement du caractère au-delà de la simple maîtrise des techniques de combat.

Histoire et Origines :

Le Shotokan trouve ses racines dans les arts martiaux d'Okinawa, appelés "Te". Funakoshi Sensei a introduit le karaté au Japon en 1922, où il a progressivement évolué sous son enseignement et celui de son fils, Yoshitaka Gigo Funakoshi. Le nom "Shotokan" vient du pseudonyme de poète de Gichin Funakoshi, "Shoto" (vague de pin), et "kan" qui signifie "maison" ou "dojo". Le premier dojo Shotokan officiel fut établi en 1936.

Principes Fondamentaux :

Le Shotokan est guidé par le Dojo Kun, cinq principes moraux à suivre dans le dojo et dans la vie quotidienne :

1. Chercher la perfection du caractère (Jinkaku Kansei ni Tsutomuru Koto).
2. Être fidèle et protéger la voie de la vérité (Makoto no Michi o Mamoru Koto).
3. S'efforcer (Doryoku no Seishin o Yashinau Koto).
4. Respecter les autres (Reigi o Omonzuru Koto).
5. Se garder d'un courage impétueux (Keki no Yū o Imashimuru Koto).

En complément, Maître Funakoshi a formulé les Vingt Préceptes du Karaté-Do, offrant une philosophie plus approfondie de la pratique.

Caractéristiques Techniques :

Le style Shotokan se distingue par :

• Des positions (Dachi) solides et basses comme Zenkutsu Dachi (position avant), Kokutsu Dachi (position arrière), et Kiba Dachi (position du cavalier), favorisant la stabilité et la puissance.
• Des techniques de poing (Tsuki Waza) directes et linéaires, telles que Oi Zuki (coup de poing en avançant) et Gyaku Zuki (coup de poing inversé).
• Des techniques de blocage (Uke Waza) variées et précises, comme Age Uke (blocage montant), Gedan Barai (balayage descendant), et Soto Ude Uke (blocage de l'extérieur vers l'intérieur).
• Des techniques de pied (Keri Waza) puissantes et souvent exécutées avec une jambe tendue, comme Mae Geri (coup de pied frontal), Mawashi Geri (coup de pied circulaire), et Yoko Geri (coup de pied latéral).
• Une importance du "Kime", la concentration de la puissance au moment de l'impact.
• Un grand nombre de Katas (formes), séquences codifiées de mouvements qui enseignent les principes techniques et stratégiques du style.

Esprit et Philosophie :

Au-delà de l'efficacité au combat, le Shotokan met l'accent sur le développement personnel, la discipline, la persévérance et le respect. La pratique vise à forger un caractère fort et humble, capable de faire face aux défis de la vie avec courage et intégrité. La maxime "Karaté ni sente nashi" ("Il n'y a pas de première attaque en karaté") souligne l'importance de la défense et de la résolution pacifique des conflits.

Le Karaté-Do Shotokan est un art martial traditionnel japonais rigoureux et profond, qui allie une technique puissante à une éthique forte, visant à l'épanouissement complet de ses pratiquants.