L'Ikigai

Souvent présenté comme étant la « joie de vivre » et de la « raison d'être ».

Dans la culture d'Okinawa, l’Ikigai est perçu comme une raison de se lever le matin est serait une des raisons de la longévité des Japonais dans cette région

L’ikigaï et karaté, est une belle combinaison de philosophie et d'art martial
L'ikigaï est souvent représenté par un diagramme de Venn à quatre cercles qui se chevauchent, chacun répondant à une question fondamentale :

• Ce que vous aimez (Passion) : Qu'est-ce qui vous passionne dans le karaté ? Est-ce le mouvement, la discipline, l'histoire, la communauté, le défi physique et mental ?
• Ce pour quoi vous êtes doué (Profession) : Quelles sont vos forces naturelles dans le karaté ? Êtes-vous rapide, puissant, technique, stratégique ? Avez-vous un don pour l'enseignement ou l'inspiration des autres ?
• Ce dont le monde a besoin (Mission) : Comment votre karaté contribue-t-il au monde autour de vous ? Est-ce par l'amélioration de votre propre bien-être, l'inspiration des autres à commencer ou à persévérer, la transmission des valeurs du karaté comme le respect et la discipline ?
• Ce pour quoi vous pouvez être payé (Vocation) : Bien que moins directement applicable pour la plupart des pratiquants de karaté, cela peut concerner ceux qui enseignent professionnellement, écrivent sur le sujet, ou l'intègrent dans leur carrière d'une manière ou d'une autre.

L'ikigaï se trouve au centre de ces quatre cercles, là où vos passions et vos talents rencontrent les besoins du monde et potentiellement une forme de reconnaissance.

Comment l'ikigaï se manifeste-t-il dans le karaté ?

• Trouver sa passion dans la pratique : Peut-être que vous adorez la sensation d'un kiai puissant, la fluidité d'un kata bien exécuté, ou le défi tactique du kumite. Cette passion est le moteur qui vous pousse à vous entraîner régulièrement, même quand c'est difficile.
• Développer ses forces : Au fil du temps, vous identifiez vos points forts naturels. Vous travaillez pour les affûter, que ce soit la puissance de votre gyaku-zuki ou la précision de votre gedan-barai. Cette maîtrise vous apporte un sentiment d'accomplissement.
• Contribuer à travers le karaté : Votre engagement peut inspirer d'autres personnes à essayer le karaté ou à persévérer dans leur propre parcours. Vous pouvez devenir un modèle pour les plus jeunes, un partenaire d'entraînement motivant, ou même un enseignant qui transmet les valeurs du karaté.
• La "vocation" du karaté : Pour certains, cela peut devenir une carrière à travers l'enseignement, la gestion d'un dojo, ou la participation à des compétitions de haut niveau. Même si ce n'est pas une source de revenu principale pour la plupart, le sentiment de contribuer et d'être reconnu dans la communauté karaté peut s'en rapprocher.

En intégrant la réflexion sur votre ikigaï dans votre pratique du karaté, vous ne faites pas seulement des mouvements physiques. Vous donnez un sens plus profond à votre entraînement. Chaque séance devient une opportunité de vous connecter à ce qui vous anime, de développer vos compétences, de contribuer à votre manière et de trouver une satisfaction durable.

Le karaté devient alors plus qu'un simple sport ou une technique de self-défense, il devient un chemin vers une vie plus épanouie et pleine de sens.

Qu'en pensez-vous ? Y a-t-il des aspects de votre pratique du karaté qui résonnent particulièrement avec ce concept d'ikigaï ?