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jonetsu karate do ikigai - cours adoslescent

Le Karaté-Do : Un chemin vers l'épanouissement à l'adolescence

L'adolescence est une période de transformation intense. Au JKI, nous offrons aux jeunes un cadre structuré et bienveillant pour forger leur identité, gagner en assurance et canaliser leur énergie.

Les bénéfices clés pour les jeunes

Cette période est un "âge d'or" pour l'apprentissage. Le karaté développe des capacités qui serviront toute la vie :

✅ Développement physique complet : Amélioration du cardio, de la souplesse et de la coordination.
✅ Mental & Concentration : Une aide précieuse pour la réussite scolaire grâce à une meilleure gestion du stress et de l'attention.
✅ Confiance & Autonomie : Maîtriser des techniques complexes permet de mieux s'affirmer et de respecter les autres.

Une pratique encadrée et sécurisée

Nos cours sont ouverts à tous, filles et garçons, sans préparation physique préalable. La sécurité est notre priorité absolue :

● Utilisation de protections adaptées lors des exercices.
● Exigence d'un contrôle total des techniques.
● Intégration progressive favorisant le plaisir de l'effort.