Horaires d'entraînements (Keiko)

MARDI

• 18h00 - 19h00  Karate ADOS et ADULTES débutantes et debutants
   programme  : échauffement, pratique des, techniques Karate etudes des katas approches des Kumités(combats) conventionnels
• 18h00 - 19h00  Karate ADOS et ADULTES AVANCÉ(E)S programme  échauffement, pratique des 3 K 1-Kihons (Techniques ) 2-Katas(Formes et Bunkais) 3- Kumités ( combats conventionnels )
• 19h00 - 20h30  Karate ADOS et ADULTES CEINTURES NOIRE et MARRONS
  programme  : échauffement, pratique des 3 K Kihons (Techniques ) Katas(Formes et Bunkais) Kumités ( combats conventionnels ) 

VENDREDI

19h30 - 21h00  Karate ADOS et ADULTES CEINTURES NOIRE et MARRONS
programme  : échauffement, pratique des 3 K Kihons (Techniques ) Katas(Formes et Bunkais) Kumités ( combats conventionnels ) 

SAMEDI 

• 09h30 - 11h00  Karate ADOS et ADULTES débutantes et debutants
   programme  : échauffement, pratique des, techniques Karate etudes des katas approches des Kumités(combats) conventionnels
• 09h30 - 11h00  Karate ADOS et ADULTES AVANCÉ(E)S programme  échauffement, pratique des 3 K 1-Kihons (Techniques ) 2-Katas(Formes et Bunkais) 3- Kumités ( combats conventionnels )

Horaires d'entraînements (Keiko)

LUNDI

• 17h45 - 18h45  Karate Enfants avancées (a partir de 11 ans)
   programme  : échauffement, pratique des 3 K 
  1-Kihons (Techniques ) 2-Katas(Formes et Bunkais) 3- Kumités ( combats conventionnels )

MARDI Karate  Enfants avancées (a partir de 11 ans)

18h00 - 19h00  Karate ADOS et ADULTES AVANCÉ(E)S programme  échauffement, pratique des 3 K
 1-Kihons (Techniques ) 2-Katas(Formes et Bunkais) 3- Kumités ( combats conventionnels )

MERCREDI

• 14h30- 15h30  Karate Enfants Débutantes et Debutants(6 ans à 10 ans)
   programme  : échauffement, pratique des, techniques Karate etudes des katas approches des Kumités(combats) conventionnels

JEUDI

• 17h45 - 18h45 : Karate Enfants Tous niveaux (6 ans à 10 ans)
   programme  : échauffement, pratique des, techniques Karate etudes des katas approches des Kumités(combats) conventionnels

SAMEDI

• 09h30 - 11h00  Karate  Enfants avancées (a partir de 11 ans)
  programme  échauffement, pratique des 3 K 
  1-Kihons (Techniques ) 2-Katas(Formes et Bunkais) 3- Kumités ( combats conventionnels )