KARATÉ - ENFANTS du CP au CM2

Le KARATE, est une discipline qui a été créée comme une discipline d'auto défense mais qui, aujourd'hui, est pratiquée par des milliers d'enfants comme un excellent moyen de rester en forme physiquement et mentalement. C'est un outil extraordinaire pour aider votre enfant à se construire et à son développement personnel

Le karaté est un art-martial qui existe depuis longtemps et qui est pratiqué dès 6 ans au sein de notre association.
Vous souhaitez que votre enfant pratique une activité sportive jeune, qu’il ou elle apprenne à se défendre tout en apprenant le respect des règles avec rigueur et discipline, vous vous demandez si le karaté peut-être une bonne activité sportive pour votre enfant ?

Grâce a des entraînements appropriés, mêlant sous forme ludique, apprentissage technique, perfectionnement et goût de l’effort, il où elle apprendra où sont ses limites physique et morales pour une meilleure connaissance d’elle où de lui-même.

Cette meilleure connaissance, de ses propres limites leurs permettra de pouvoir se dépasser grâces a une pédagogie sur l'estime de soi et la réussite

Ils acquièrent confiance en eux vertu indispensable à leurs épanouissements dans la vie de tous les jours.

Au JÖNETSU KARATEDO IAÏDO la pratique régulière leurs permettra d'assouplir son corps, de tonifier ses muscles, d'apprendre des techniques de combats en toutes sécurité, d’améliorer la mémoire et la réactivité. Au final ils  éprouveront beaucoup de plaisir a pratiquer  .

Ce plaisir sera partagé avec leurs ami(e)s de club, où la vie de groupe si formatrice pour acquérir des règles sociales, débouchera sur une formalité amitié.

Globalement que peut apporter le karaté dans la vie, l’éducation de votre enfant.

• Le respect des règles, des consignes 
  Le respect des règles, le respect de son partenaire est essentiel dans le karaté. L’instructeur expliquera et montrera les différents exercices à réaliser seul ou à deux. Votre enfant devra donc respecter ces différentes règles qui sont très utiles et joue un rôle essentiel dans l’éducation de votre enfant. 

• La maitrise de soi 

Les cours de karaté pour enfant sont basés sur des gestes et techniques simple à reproduire sans se faire mal, c’est de la touche, c’est du combat « éducatif ». Cela demande donc à maitriser ses coups, sa force, ses impulsions nerveuses pour ne pas faire mal à son partenaire. La maitrise de soi-même est importante pour la vie en collectivité, la sociabilité de votre enfant 

• L’écoute, la concentration

Pour faire les techniques, les exercices correctement, votre enfant aura besoin d’écouter les consignes données par l’instructeur, de ne pas discuter pendant ce temps avec ses copains, il aura besoin d’être concentré, de bien observer pour comprendre correctement les techniques à reproduire. Savoir écouter et se concentrer joue un rôle essentiel notamment dans la scolarité de votre enfant. L’avantage de travailler son écoute et sa concentration pendant les cours de karaté, c’est la façon de travailler de manière ludique, l’enfant est dans les jeux, le sport et pas en mode « travail ».

• La coordination
  Les katas sont une suite d’enchainements logique à reproduire. Les katas font partie intégrante du karaté, c’est un très bon travail de mémorisation, de coordination et de fluidité des mouvements. En mode combat, les enchainements pieds / poings sont de bons exercices de coordination notamment avec son partenaire. 

Le déroulement du cours 
L’échauffement : Les cours commencent systématiquement par une série d’échauffement des muscles, du bassin, des épaules pour éviter les risques de blessure. Les échauffements ne durent pas longtemps en général mais ils sont importants. Les exercices : Les consignes sont données par les instructeurs. Sur un cours de 1H00 en moyenne les enfants ont le temps de travailler 5 voire 6 techniques, le temps de les expliquer, les pratiquer et de les corriger si nécessaires. Les exercices de souplesse : Un enfant jeune acquiert plus facilement de la souplesse. Les cours se terminent généralement par des exercices destinés à relâcher les muscles après l’effort et des étirements

SI vous êtes convaincus que les cours de karaté pourraient être bénéfique pour votre enfant, si nos horaires correspondent à votre emploi du temps et celui de votre enfant, n’hésitez pas avant de vous inscrire à demander un cours d’essai pour voir si l’activité plait ou non à votre enfant car il aura besoin de motivation pour suivre les cours de façon assidue tout au long de la saison.