Adolescent(e)s

LES BIENFAITS DU KARATE DO POUR LES ADOLESCENT(E)S 
(L‘adolescence est le passage entre le monde donné de l‘enfance et l‘existence d‘Adulte à fonder). 

L’adolescence est une période très riche et intense de notre vie, avec toutes les révolutions corporelles, psychiques qui l’accompagnent. Le désir d’autonomie, le besoin d’être responsable de soi, jouent un rôle essentiel. Les capacités physiques augmentent de façon exponentielle.
L’adolescent, l’adolescente, sont capable d’intégrer la maîtrise de mouvements complexes, précis, grâce au plein essor de leurs capacités motrices : les mouvements les plus difficiles s’apprennent plus rapidement et se retiennent mieux. L’amélioration de la coordination permet de stabiliser la technique. C’est l’âge des modifications brutales de l’existence physique, occasionnant une irrémédiable perturbation psychique et, sa stabilisation progressive. La stabilisation du psychisme, l’harmonie des proportions physiques, l’intellectualité croissante et l’amélioration des facultés d’observation font de cette période un âge d’or de l’apprentissage.

Le karaté est une méthode efficace d’auto-défense, menant également à une meilleure force cardiovasculaire et musculaire, plus de coordination, d’équilibre et de flexibilité. Vous éprouverez progressivement une meilleure gestion du stress, une patience accrue, plus de détermination et de courage.

Le programme offre une approche sans danger et adaptée afin de répondre aux besoins de nos étudiants ados.

Le cours est intégré aux groupes adultes. (Debutant(e) - avancé(e) - ceintures noire)

Les cours de karaté traditionnel ne nécessitent aucune préparation physique, il peut être pratiqué par tous, fille et garçon.
Dans une ambiance familiale, les adolescents, adolescentes  apprennes les techniques , leurs applications avec partenaires, les combats conventionnels, la compétition , le karaté défense.

Les protections utilisées lors de certains exercices sont la garantie que le karaté est avant tout un Art de défense de la santé. L’échange avec le ou les partenaires entraîne une notion d’apprentissage de la bonne distance à observer pour se défendre lors d’une agression.
Le contrôle absolu exigé par le professeur et les protections utilisés par les pratiquants lors des combats sportifs donne le moyen de s’habituer à des situations de combat en éliminant la peur de se faire mal tout en prenant confiance en lui.

Les jeunes apprennent le goût de l'effort et la persévérance à mesure qu’ils gravissent les niveaux, mais aussi la valeur d’avoir du plaisir et de profiter de la réussite de l’autre.

Il est particulièrement important de mettre l’accent sur le respect de soi, le développement du caractère ainsi que l’intégration d’habitudes positives pour instaurer une discipline et une confiance que l’élève pourra utiliser pour le reste de sa vie.

Bref, lui apprendre à dire : « Oui, j’en suis capable. »

Tous les élèves ont également l’occasion de mettre leurs compétences à l’épreuve en participant à des compétitions (départementales,régionales,nationales) dés la deuxième saison  .
Il y a également des possibilités de devenir un entraîneur ou un arbitre de compétition.

​Les bénéfices du karaté 

• Développe le contrôle de ses gestes dans l’espace,
• Favorise l’autonomie, l’esprit de décision et l’esprit d’entre-aide,
• Augmente ses capacités physiques (vitesse, force, endurance, souplesse…),
• Permet de se sentir plus à l’aise dans son corps, de tisser des liens sociaux,
• Apporte de la confiance en soi, permet de se valoriser et de gagner en assurance,
• Accroît ses capacités d’attention, de concentration et de mémorisation

Le karaté est une école de vie. Il est une Voie sur laquelle chacun chemine à son rythme, au gré des apprentissages et de la richesse culturelle qui l’habite. Quel meilleur choix, justement, que de s’ouvrir à une autre culture à l’âge où se construisent les fondements de notre réflexion d’adulte ? Vous trouverez au sein du JKI un groupe accueillant et des enseignements rigoureux, mais toujours bienveillant.

Dans une ambiance détendue et d’excellence vous découvrirez le karaté traditionnel japonais shotokan (histoire, philosophie et culture japonaise, dépassement de soi).

Rejoignez le JKI et découvrez-vous.

Aider l’adolescent, l’adolescente à être soi, pour les adultes que nous sommes, parents, éducateurs, c’est s’interroger sur nous-mêmes